赤シソを買ってきてシソジュースを作りました。 このジュースはクエン酸を入れるので 疲労回復に効果があるんです。
作り方 1.鍋に2リットルのお湯を沸かしクエン酸25gを溶かします。 2.良く洗った赤シソを入れ煮出します。 3.こして砂糖500g〜800gを入れ煮詰めます。 4.熱いうちに瓶等に入れます。
以上、簡単ですよね〜。 3〜4倍で水やソーダや焼酎などで飲みます。
疲れたときには最適ですよ(^^)
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